Bébé Yoga de la naissance à 6 mois
Offrez à votre bébé une séance de yoga spécialement conçue pour lui, adaptée de ses premières semaines de vie jusqu’au moment où il commence à se retourner.
Dès 3 semaines et jusqu’aux 5-6 mois de votre enfant, nous explorons ensemble des postures douces et des gestes de relaxation qui stimulent son bien-être physique, émotionnel et cognitif. Le Bébé Yoga est une approche holistique qui contribue au développement naturel de votre bébé tout en favorisant un moment de connexion unique entre parent et enfant.
Les bienfaits du Bébé Yoga
Le yoga pour bébé est bien plus qu’une simple séance de mouvements doux. Cette pratique offre à votre enfant une expérience sensorielle riche, qui :
• Stimule le développement moteur : En favorisant la souplesse et la force, le yoga aide le bébé à mieux découvrir son corps, à mieux coordonner ses mouvements et à acquérir des postures, comme le retournement dos-ventre et ventre-dos.
• Soulage les tensions : Certaines postures permettent de détendre les zones sensibles de bébé, en particulier le dos, les épaules et le ventre, souvent sujet aux inconforts comme les coliques.
• Améliore le sommeil : En le relaxant et en libérant les éventuelles tensions, le yoga favorise un sommeil apaisé.
• Renforce le lien parent-bébé : Partager cette pratique ensemble renforce les liens émotionnels et instaure une routine de confiance et de sécurité.
Tarifs et déplacements
• À domicile : 25 € la séance (supplément de 5 € au-delà de 15 km).
• Collective: 15 € la séance.
Durée : 1 heure en présentiel, 45 min à 1 heure .
Que vous préfériez une séance individuelle à domicile ou collective, chaque moment est pensé pour offrir à votre bébé un instant de douceur et de découverte.
Déroulement d’une séance Bébé Yoga
Chaque séance de Bébé Yoga est un doux mélange de mouvements, de massage et d’éveil, le tout conçu pour le bien-être de votre enfant et pour un moment de détente et de plaisir partagé.
À domicile (1 heure) :
• Temps de postures douces : Nous commencerons avec quelques postures adaptées au bébé, dans un rythme respectueux et sécurisé pour favoriser l’exploration du mouvement.
• Temps de massage : Après les postures, un temps de massage permet de détendre bébé et de soulager ses éventuelles petites tensions.
• Temps d’éveil : Pour finir, nous explorerons ensemble des exercices d’éveil qui stimulent la curiosité et les sens de votre bébé.
Il est également possible si vous le souhaitez de faire des postures maman bébé, pensez à prendre une tenue confortable.