De la naissance à 36 mois, votre bébé peut aussi bénéficier des bienfaits du yoga
Le yoga bébé c’est un enchainement de différentes postures, qui vont permettre d’accompagner et guider bébé dans son développement psychomoteur.
Vous trouvez ci-dessous une vidéo de présentation de ce service. Une version texte est disponible en bas de page.
Les ateliers que je vous propose:
- • Ateliers yoga bébé 0-5 mois environ (jusqu’à ce que bébé ait maitrisé le retournement dos/ventre et ventre/dos.)
- • Ateliers de 6 mois à la marche assurée
Les bienfaits des ateliers yoga :
- • Faciliter l’endormissement et donc le sommeil
- • Renforcer ou créer le lien avec son enfant
- • Favoriser le développement moteur de bébé
- • Libérer les tensions et les émotions
- • Soulager les différents maux que peut rencontrer l’enfant
Ateliers d’une heure, composés de :
- d’un temps de yoga
- d’un temps de massage
- d’un temps d’éveil en douceur ou de motricité libre
Les ateliers 12-36 mois environ permettent de:
- Proposer aux enfants des postures d’imitation.
- Mettre en place différents jeux pour les accompagner dans leur motricité.
Les bienfaits des ateliers 12-36mois:
• Prendre conscience de son corps
• Anticiper des problèmes posturaux
• Développer sa motricité, son équilibre, sa concentration
Ateliers d’1 heure composés:
• d’un temps de yoga
• d’un temps d’exercices pour accompagner son développement moteur
• d’un temps de massage, de relaxation ou de travail sur la respiration
Je vous propose également des ateliers:
• yoga parent-bébé 0-12 mois
• yoga parent-bébé 12-36 mois
Durant ces ateliers vous découvrirez des postures de yoga que vous pourrez pratiquer avec et sans votre bébé.
Ces postures auront des bienfaits pour tous.
Ateliers de 45mn composés:
• d’un temps d’échauffement
• d’un enchainement de postures en fonction de l’âge de votre bébé
Nous ne forcerons jamais bébé, nous respecterons toujours ses limites.
Durant les séances nous nous adapterons toujours à son rythme et ses besoins.