Yoga Parent-Enfant
Pour les enfants de 18 mois à 4 ans & leurs parents
Un moment complice, joyeux et ressourçant
Et si on s’offrait une parenthèse rien qu’à deux ?
Les séances de yoga parent-enfant sont des moments de joie partagée, d’exploration du corps, de rire, de calme… et de beaucoup de câlins.
À travers des postures ludiques, des jeux sensoriels, des comptines, des petites histoires, des parcours moteurs, ou encore des temps de relaxation, vous vivez un moment complice, doux et vibrant avec votre enfant.
Pourquoi du yoga dès 18 mois ?
Parce qu’à cet âge, les enfants :
bougent beaucoup (et adorent ça !)
apprennent par le jeu et l’imitation
développent leur motricité, leur attention, leur imagination
et… aiment profondément partager avec leur parent
Le yoga pour les tout-petits n’a rien à voir avec “tenir une posture parfaite” : c’est une invitation à ressentir, bouger, respirer, écouter, s’apaiser… ensemble.
Tarifs :
15 € / séance pour 1 duo (1 enfant + 1 adulte)
20 € pour 1 adulte + 2 enfants ou 2 adultes + 1 enfant
Tarif adhérents Fit Family :
→ 12 € / duo
→ 15 € / trio
Lieu :
Fit Family Castelnau-le-Lez
500 avenue de l’Europe,
34170 Castelnau-le-Lez
Certains dimanches de 10h à 11h
Ce qu’on fait pendant la séance :
Des postures rigolotes, souvent en duo, pour jouer avec le corps
Des comptines et chansons pour rythmer les mouvements
Des jeux de respiration pour se calmer et s’ancrer
Des petites histoires imaginaires qui font voyager
Un parcours moteur pour grimper, ramper, sauter !
Et un temps de relaxation tout doux, bercé par une voix, une musique ou un câlin
La séance est organisée pour offrir un temps de détente, de mouvement et d’éveil partagé, dans un cadre bienveillant et adapté aux jeunes enfants.
Un temps pour vous reconnecter
Ce temps de yoga, c’est bien plus qu’une activité.
C’est un espace de lien, de détente, d’écoute et d’émerveillement mutuel.
C’est l’occasion de ralentir, de rire, de respirer ensemble.
Et de repartir le cœur léger, un peu plus proche l’un de l’autre